Archives des Bien-être

Hady Ledjiad3 juillet 2025

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À l’ère de la performance et de l’hyperconnectivité, trouver un équilibre entre les exigences de la vie professionnelle et celles de la vie familiale est devenu un enjeu central pour de nombreux travailleurs, hommes comme femmes. Entre réunions, objectifs, devoirs scolaires, repas à préparer, et attention à porter aux siens, la gestion du quotidien peut […]

Orly Essi1 juillet 2025

La période des vacances rime souvent avec détente, liberté, découvertes… et parfois excès alimentaires. Entre les apéritifs prolongés, les repas festifs, les envies de gourmandises ou les horaires irréguliers, il devient facile de déséquilibrer son alimentation. Pourtant, profiter des vacances ne signifie pas forcément renoncer à une bonne hygiène de vie. Avec quelques réflexes simples, […]

Crespo Mbalanguenza27 juin 2025

Jeudi 26 juin 2025, l’UNICEF Gabon et la Fondation Ma Bannière, présidée par Zita Oligui Nguema, ont scellé un partenariat stratégique à Libreville. Cet accord formalise une action commune pour améliorer les droits de l’enfant dans le pays . 1. Cinq axes d’intervention prioritaires Le protocole d’accord établit cinq domaines d’actions prioritaires : a)Santé maternelle et infantile […]

Hady Ledjiad26 juin 2025

Alors que les conditions de travail évoluent rapidement, la santé physique et mentale des travailleurs s’impose comme une priorité. La qualité de vie au travail (QVT) n’est plus un luxe, mais un levier essentiel de performance et de durabilité pour les entreprises. Une prise de conscience progressive La santé au travail ne se limite plus […]

Orly Essi25 juin 2025

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La 28ᵉ édition du tournoi national Baby Champion de taekwondo s’est déroulée ce week-end au Palais des sports de Libreville, consacrant une fois de plus la relève du sport de combat au Gabon. Le club Suprême Taekwondo y a brillé de manière éclatante. Un tournoi d’envergure nationale pour les jeunes talents Organisée par l’Association […]

Harmonie Awanyo29 juillet 2023

Vous est-il déjà arrivé de pleurer devant un film, une série ou même un documentaire ? C’est-à-dire que la séquence qui passait était tellement touchante que vous vous voyez spontanément à la place de l’acteur/actrice, vous ressentez par tous vos sens sa peine, son chagrin, sa douleur, vous êtes incapable de vous retenir, incapables de […]

Harmonie Awanyo27 juillet 2023

Votre monde se simplifie quand vous connaissez quelqu’un qui connait quelqu’un qui connait quelqu’un. Vous n’avez aucune honte à admettre que vous avez eu ce poste en partie grâce à un parent qui a un ami qui connaît la femme du PDG de la société pour laquelle vous travaillez actuellement. La suite de cette aventure […]

Harmonie Awanyo12 juillet 2023

Comment pouvez-vous si facilement donner le privilège à toute situation et à toute personne d’influencer votre bonne humeur? Un inconnu vous insulte en circulation, vous le prenez tellement à cœur donc vous vous sentez obligé de répondre et de faire toute une scène. Rappelons que nous parlons là d’un inconnu, d’une personne que vous n’avez […]

Harmonie Awanyo8 juillet 2023

Avez-vous remarqué la délicatesse avec laquelle les humoristes arrivent à nous faire rire de tout? Un humoriste peut faire des plaisanteries sur la mort, l’esclavage, le racisme, la politique sans pour autant heurter la sensibilité de son auditoire. S’ils sont capables, d’aborder avec tellement de liberté des sujets si sensibles et d’arriver à nous faire […]

Harmonie Awanyo4 juillet 2023

Beaucoup s’accordent à dire de la jeunesse d’aujourd’hui qu’elle est perdue et irrécupérable. Une jeunesse baignant dans la dépravation des mœurs, la révolte, l’absence de soumission à toute forme d’autorité, l’exhibitionnisme, et bien d’autres formes de vices. Cette jeunesse est constamment jugée, fustigée, pointée du doigt. Malheureusement ces gros débats et ces jugements portés sur […]

Catégorie : Bien-être

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Êtes-vous empathique ?

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