Michael Mengoue
Le bien-être et la santé mentale sont des sujets qui ont gagné en importance, surtout dans le monde du travail. Pour être performant et créer une entreprise durable, le bien-être des collaborateurs est essentiel. Sans oublier que votre propre bien-être en tant qu’entrepreneur est également d’une importance capitale pour le bon fonctionnement de l’entreprise.
Le bien-être sur le lieu de travail fonctionne comme un cercle vertueux. En vous préoccupant du bien-être de vos salariés, de votre propre bien-être en tant qu’entrepreneur, vous créerez une bonne ambiance propice à la motivation et à l’épanouissement de tous.
1- Soigner son environnement de travail
Soigner l’environnement de travail signifie déjà rendre le lieu de travail agréable et confortable pour les employés. Cette démarche est idéalement faite en collaboration pour prévenir les risques pour la santé physique liés à l’activité professionnelle . Avec la digitalisation des entreprises, pouvoir donner un bon espace de travail même lorsque chacun travail de chez soi est devenu tout aussi important qu’au sein de l’entreprise.
De plus, il est important de soigner l’espace de travail du point de vue plus organisationnel. La définition et répartition des tâches, les relations entre collaborateurs et avec la hiérarchie… tous ces facteurs influent beaucoup sur le bien-être des salariés au travail.
2- Trouvez l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée
L’un des secrets du bien-être au travail est d’être capable de séparer vie professionnelle et vie privée. Vous avez beau dédier presque l’intégralité de vos journées au développement de votre entreprise, il est primordial d’accorder du temps à votre vie privée et de cultiver vos loisirs.
De plus, votre bien-être au travail dépend aussi de votre bien-être dans la vie privée. Il est important de bien différencier les moments dédiés au travail et les moments dédiés à la vie personnelle, même si cela est particulièrement difficile pour les entrepreneurs. Limiter vos accès à vos outils de travail (téléphone et boîte mail pro notamment) vous permet de mieux relâcher la pression. S’exposer au stress de vos responsabilités en entreprise en permanence ne fera qu’empirer vos angoisses relatives à votre vie professionnelle. Un regard neuf et reposé chaque matin vous donne l’énergie nécessaire à une journée productive et heureuse au travail.
3- Aménagez votre emploi du temps
Si vous sentez que vous avez du mal à prendre de la distance avec votre métier lorsque vous n’êtes pas au travail, structurez votre emploi du temps. En définissant des plages horaires pour le travail et pour vos loisirs, vous vous imposerez un rythme plus sain. L’activité physique est par exemple très importante. Accordez-vous un créneau pour décompresser grâce au sport. Profitez d’un soir pour voir vos amis et d’une pause déjeuner pour regarder cette série que vous souhaitez voir depuis longtemps. À vous ensuite d’arriver à vous y tenir !
En prenant du temps pour vous, pour faire ce que vous aimez, vous ressourcer auprès de vos proches, vous verrez que votre humeur s’améliorera nettement tout comme votre attitude sur votre lieu de travail.
4- Restez motivé en faisant le point sur vos succès
Au travail, tout entrepreneur a tendance à considérer en priorité ce qui reste à faire. Or, faire le point de temps en temps sur les choses accomplies est une des clés pour trouver son énergie et sa motivation au quotidien, et pour relativiser sur les problèmes que l’on rencontre.
D’abord, cela vous aide en pointant du doigt vos réussites et en reconnaissant votre contribution à ces dernières, vous vous sentirez plus légitime d’être le professionnel que vous êtes devenus. D’autre part, garder la motivation qui vous pousse à vous lever le matin pour donner le meilleur de vous-même est important. En prenant conscience de toutes les difficultés que vous avez déjà surmonté et de toutes les réussites qui sont encore à votre portée, vous serez reboosté.
#Pourquoi le bien-être au travail est important ?
Si le bien-être au travail est autant discuté aujourd’hui, c’est parce que l’épanouissement dans le monde de l’entreprise contribue grandement à une meilleure qualité de vie.
Au-delà de l’aspect personnel, un meilleur bien-être des salariés est bénéfique à l’entreprise. D’abord, la motivation des employés et de l’entrepreneur est essentielle aux performances de l’entreprise. En donnant à vos salariés envie de travailler, dans de bonnes conditions, vous observerez une hausse de la productivité. De plus, vous augmenterez la fidélisation de vos employés à l’entreprise, qui pourront même d’ailleurs vous recommander. De quoi attirer de nouveaux talents et potentiellement de nouveaux clients !