Sport
1 août 2025
Crespo Mbalanguenza
Crespo Mbalanguenza
Noélie Lacour établit un record du Gabon aux Mondiaux 2025
Un record historique pour la natation gabonaise Lors des Championnats du monde de natation organisés à Singapour ce vendredi 1er août, la Gabonaise Noélie Lacour a marqué l’histoire en établissant un nouveau record national sur 50 mètres papillon. Une performance qui confirme la montée en puissance de cette jeune athlète sur la scène internationale, malgré […]
2min
33
Hady Ledjiad
Orly Essi
18 juillet 2022
admin
admin
Le sport au service du bien-être
L’exercice physique est indispensable au bien-être physique et mental. Bouger et manger sainement sont deux habitudes à prendre très au sérieux si l’on souhaite rester au meilleur de sa forme. Cependant, le rythme de vie sédentarisé n’aide pas le corps à bouger et peut être source de stress, de fatigue ou encore de déséquilibres hormonaux. […]
7min
655
11 juillet 2022
Esprit Entrepreneur
Esprit Entrepreneur
Comment perdre du poids en faisant de l’exercice ?
Avec l’alimentation, la gestion du stress et de la qualité du sommeil, l’exercice est l’un des piliers de toute stratégie de perte de poids. Et si le mouvement est essentiel et particulièrement bénéfique pour le maintien d’une santé globale et du bon fonctionnement de l’organisme, il existe quelques astuces pour rendre vos séances d’entraînement plus […]
0
6min
1849
11 juillet 2022
Esprit Entrepreneur
Esprit Entrepreneur
Une naturopathe nous parle des bienfaits d’une activité sportive
5min
564
11 juillet 2022
Esprit Entrepreneur
Esprit Entrepreneur
Le sport dans la vie d’un entrepreneur, c’est primordial !
3min
663