La période des vacances rime souvent avec détente, liberté, découvertes… et parfois excès alimentaires. Entre les apéritifs prolongés, les repas festifs, les envies de gourmandises ou les horaires irréguliers, il devient facile de déséquilibrer son alimentation. Pourtant, profiter des vacances ne signifie pas forcément renoncer à une bonne hygiène de vie. Avec quelques réflexes simples, […]