Étiquette : Santé
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Michael Mengoue1 janvier 2023
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Bien-êtreNutrition

9 conseils pour se remettre des excès de fêtes de fin d’année

Après les fêtes de fin d’années, notre organisme a besoin de se remettre des excès alimentaires et de retrouver sa vitalité. Lourdeurs, digestion difficile, manque d’appétit, ballonnements… sont quelques exemples de symptômes qui peuvent vous pousser à revoir votre alimentation. Mais que manger après les fêtes pour se remettre de ces excès alimentaires ? Découvrez […]
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Orky Ntere Meyo15 décembre 2022
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Bien-êtresanté

Les vertus de la datte pour notre santé

Les dattes sont un fruit qui provient du palmier dattier, qui est originaire du Moyen-Orient, bien qu’elles soient également cultivées en Méditerranée, en Asie, aux États-Unis et au Mexique. Les dattes poussent en grandes grappes qui pendent du haut de ces palmiers. À mesure qu’elles mûrissent, leur peau brunit et plisse à mesure que l’humidité […]
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Orky Ntere Meyo12 décembre 2022
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Bien-êtreNutrition

Les avantages du Café pour la santé

  Qu’est-ce que le café ? Le café est une boisson infusée préparée à partir de grains de café torréfiés qui proviennent des baies de la plante coffea. Il existe deux espèces principales de grains de café, l’arabica et le robusta, et selon l’endroit où ils sont cultivés, le pays et l’altitude déterminent la saveur […]
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Orky Ntere Meyo26 septembre 2022
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Bien-êtresanté

Le miel et ses multiples vertus

Le miel, aliment issu des abeilles, est consommé par l’homme depuis la nuit des temps. Comme chacun le sait, il est produit à partir du nectar des fleurs. Le miel est bien sûr un concentré d’énergie : avec 300 Kcal aux 100 g, c’est un véritable dopant contre le coup de barre. « Le miel dispose […]
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Kessi Bessong27 juillet 2022
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Bien-êtresanté

Et si le café pouvait nous protéger du cancer?

Le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau, et ses effets sur la santé sont controversés. De nombreuses maladies lui sont attribuées, considérées comme trop acides ou irritantes, mais selon de nombreuses études scientifiques axées sur ses vertus thérapeutiques et ses dangers pour la santé. Un certain nombre d’études récentes se sont […]
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Orky Ntere Meyo18 juillet 2022
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Bien-êtreSport

Le sport au service du bien-être

L’exercice physique est indispensable au bien-être physique et mental. Bouger et manger sainement sont deux habitudes à prendre très au sérieux si l’on souhaite rester au meilleur de sa forme. Cependant, le rythme de vie sédentarisé n’aide pas le corps à bouger et peut être source de stress, de fatigue ou encore de déséquilibres hormonaux. […]
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